Il s’agit probablement de l’un des événements les plus importants de notre vie, la plupart d’entre nous étant appelés à nous mettre en quarantaine à la maison. C'est une situation qui peut être à ...
Une couverture lestée vous aidera-t-elle à mieux dormir ?
La dernière tendance en matière de technologie du sommeil est celle des couvertures lestées. Vous le savez probablement déjà ou en avez entendu parler. Si vous envisagez d'envisager une couvertu...
Couvertures lestées pour seniors – un sommeil sain sans somnifères
C'est un mythe que les personnes âgées ont besoin de moins de sommeil. Le sommeil aide à régénérer notre corps, à renforcer notre immunité et à favoriser notre bien-être. Les seniors ont besoin de...
Pourquoi l'insomnie est-elle plus fréquente chez les femmes ?
Bien que statistiquement, une personne sur trois dans le monde souffre de troubles du sommeil, il a été démontré que les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'insomnie que les hommes. Une fe...
Couvertures lestées pour la thérapie d'intégration sensorielle : comment ça marche ?
Vous avez cruellement besoin de repos, de détente et de récupération, mais vous ne pouvez pas vous permettre des séjours en spa ? Si tel est le cas, bienvenue dans le monde de la thérapie d’intégr...
L'hyperactivité mentale et ce que signifie trop penser
Avez-vous l'impression que votre tête est pleine ? avec des pensées, des questions et des émotions ? On vous dit constamment que vous êtes « hypersensible » et que vous réagissez trop émotionnelle...