C'est la faute du cerveau droit
Les personnes mentalement hyperactives, comme le patient dans l’extrait cité du livre, sont surchargées d’informations, se souviennent des moindres détails, analysent tous les scénarios possibles pour un événement spécifique (« que se passerait-il si… ») et ont une intuition extrêmement développée. En conséquence, les phrases les plus courantes que vous entendez sont : « vous êtes hypersensible, ce n’est pas ce que vous pensez ». Selon des recherches menées par des spécialistes, on estime qu'environ 20 à 30 % des personnes souffrent de cette maladie. Qui ou quoi est à blâmer ? Les scientifiques blâment la structure incorrecte des systèmes neurologiques et hyperactifs et de l'hémisphère droit. Cela a beaucoup de sens, puisque l'hémisphère droit est responsable de l'instinct, de l'intégration sensorielle, des émotions et de tout ce que nous ressentons et ne pouvons pas voir à l'œil nu. C'est le contraire dans l'hémisphère gauche. C’est linéaire, méthodique et verbal. L'hémisphère droit ressent et le gauche le détermine et le décrit. Malheureusement, les patients mentalement hypersensibles sont souvent confrontés à des diagnostics erronés pouvant entraîner des maladies et des troubles mentaux.
Plus, plus fort, plus vite
Recevoir plus d’informations ou de stimuli que la moyenne des personnes a un terme scientifique, l’hyperesthésie. Cela signifie que vous disposez de sens extrêmement aiguisés, d’un état de vigilance et d’une présence d’esprit constante. Dans une situation de stress soudain, ces caractéristiques nous sont très utiles. En revanche, dans la vie de tous les jours, ceux-ci ne sont pas très utiles. Ces personnes peuvent facilement être dérangées par certaines odeurs, goûts, sons ou textures.
- Dans la plupart des cas de supériorité mentale, l'hyperesthésie est associée à une synesthésie, c'est-à-dire à une activation hybride des sens dans le cerveau. Par exemple, les personnes souffrant de synesthésie voient des mots colorés ou des nombres convexes, explique Christel Petitcollin.
L'hyperesthésie se manifeste également par une faible capacité à sélectionner et à séparer les informations sensorielles. L’esprit de la plupart des gens exclut automatiquement les informations inutiles, ne laissant derrière eux que les informations vitales pertinentes dans une situation donnée. Ce processus est perturbé chez les personnes hyperesthésiques et la sélection des informations doit y être effectuée « manuellement ». Autrement dit, en utilisant nos propres conclusions ou analyses. C'est pourquoi ces personnes peuvent avoir des problèmes de concentration et doivent traiter et filtrer une surcharge d'informations constante dans un cadre précis de leur vie professionnelle ou sociale.
Diagnostic et que faire maintenant ?
Vivre avec une hyperactivité mentale ne signifie pas abandonner ses projets ou ses propres rêves. Ces personnes possèdent un certain nombre de qualités positives, qui découlent précisément de leur « caractère unique ». Ils aiment interagir avec les autres, peuvent parler de n’importe quel sujet et faire plusieurs choses en même temps, ils possèdent de vastes connaissances dans divers domaines et se caractérisent par une créativité supérieure à la moyenne. Que faire pour ne pas devenir fou ?
L'auteur du livre recommande de cartographier ou d'ancrer (en associant des stimuli externes à l'état interne) vos pensées, vos horaires et vos projets. Il est également important de travailler sa confiance en soi, de gérer son sentiment de solitude et d'apprécier les moindres réalisations. Mais l’essentiel est de comprendre – d’accepter que notre cerveau fonctionne différemment et de s’y habituer.
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