GravityBlankets® Nederland Blog RSS
Heb je het gevoel dat je hoofd vol zit; met gedachten, vragen en emoties? Wordt er constant tegen je gezegd dat je "overgevoelig" bent en te emotioneel op alles en iedereen om je heen reageert? Of heb je misschien het gevoel dat er wat mis is met je? Als je al deze vragen bevestigend beantwoord, dan kan het zijn dat je mentaal hyperactief bent.
Lees meer
Wist je dat slaapgebrek een grote impact heeft op de manier waarop managers en directeuren hun team leiden? Rust reguleert veel hormonale processen in ons lichaam en dus ook de afgifte van cortisol (stresshormoon) of serotonine (gelukshormoon). Onze management skills...
Lees meer
Het is duidelijk dat de algemene slaapduur korter dan ooit tevoren is. Niet iedereen realiseert zich echter dat langdurig slaaptekort zeer ernstige gevolgen kan hebben - van psychische tot een hele reeks andere gezondheidsproblemen. In dit artikel vindt je de 10 meest ernstige gevolgen van langdurig slaaptekort.