Gravity Sleep Magazine

Dit is waarschijnlijk een van de grootste gebeurtenissen in ons leven, waarbij de meesten van ons de oproep hebben gekregen om thuis in quarantaine te gaan. Het is een situatie die...

De nieuwste trend als het gaat om slaaptechnologie zijn verzwaringsdekens. Waarschijnlijk ken je het al of heb je er al eens over gehoord. Als je van plan bent om een...

Het is een fabeltje dat oudere mensen minder slaap nodig hebben. Slaap helpt ons lichaam te regenereren, onze immuniteit te versterken en ons welzijn te bevorderen. Senioren moeten zich 's ochtends...

Hoewel statistisch gezien 1 op de 3 van de wereldbevolking een slaapstoornis heeft, is aangetoond dat vrouwen een grotere kans hebben op slapeloosheid dan mannen. Een op de vier vrouwen...

Heb je een dringende behoefte aan wat rust, ontspanning en herstel, maar heb je geen geld voor tripjes naar de spa? Zo ja, welkom in de wereld van de Sensorische...

Heb je het gevoel dat je hoofd vol zit; met gedachten, vragen en emoties? Wordt er constant tegen je gezegd dat je "overgevoelig" bent en te emotioneel op alles en...

Wist je dat slaapgebrek een grote impact heeft op de manier waarop managers en directeuren hun team leiden? Rust reguleert veel hormonale processen in ons lichaam en dus ook de...

Het is duidelijk dat de algemene slaapduur korter dan ooit tevoren is. Niet iedereen realiseert zich echter dat langdurig slaaptekort zeer ernstige gevolgen kan hebben - van psychische tot een hele...