GravityBlankets® Nederland Blog RSS

Wist je dat slaapgebrek een grote impact heeft op de manier waarop managers en directeuren hun team leiden? Rust reguleert veel hormonale processen in ons lichaam en dus ook de afgifte van cortisol (stresshormoon) of serotonine (gelukshormoon). Onze management skills...
Lees meer

Het is duidelijk dat de algemene slaapduur korter dan ooit tevoren is. Niet iedereen realiseert zich echter dat langdurig slaaptekort zeer ernstige gevolgen kan hebben - van psychische tot een hele reeks andere gezondheidsproblemen. In dit artikel vindt je de 10 meest ernstige gevolgen van langdurig slaaptekort.

Lees meer