leiderschap
Wist je dat slaapgebrek een grote impact heeft op de manier waarop managers en directeuren hun team leiden? Rust reguleert veel hormonale processen in ons lichaam en dus ook de afgifte van cortisol...
10 redenen waarom een gebrek aan slaap gevaarlijk is
Het is duidelijk dat de algemene slaapduur korter dan ooit tevoren is. Niet iedereen realiseert zich echter dat langdurig slaaptekort zeer ernstige gevolgen kan hebben - van psychische tot een hel...