Les couvertures lestées Gravity® aident à lutter contre le stress

Le stress est un phénomène courant de nos jours, qui est principalement causé par les exigences (élevées) de l'environnement (de travail). Les mauvaises nouvelles, les notifications ennuyeuses sur votre téléphone portable et bien d'autres choses peuvent entraîner du stress. Cela a alors un impact énorme sur votre sommeil. L'insomnie et l'agitation sont donc souvent les conséquences du stress. Tout le monde connaît le stress et il est souvent sous-estimé. Parce qu’il n’y a pas d’équilibre de stress sain en raison de l’épuisement, le stress peut éventuellement conduire à des maladies chroniques telles que des tensions psychologiques, des troubles anxieux et des changements négatifs dans votre alimentation.

Pour lutter contre le stress et ses conséquences, il existe quelques méthodes utiles. En plus de l'exercice régulier, du sport et d'une alimentation saine, une couverture lestée peut également aider à lutter contre le stress. Cela garantit plus de repos et contribue à une récupération meilleure et plus rapide. Surtout quand on a peu de temps pour dormir. Une bonne nuit de sommeil garantit la régénération des cellules de votre corps. Les événements de la journée se bousculent encore dans votre tête la nuit, ce qui rend l'endormissement difficile.

L'utilisation d'une couverture lestée Gravity® peut aider le corps à récupérer plus rapidement et à s'endormir. Le poids de la couverture agit sur les muscles, les tendons et les articulations. Cela garantit que le corps est perçu plus intensément et peut être mieux contrôlé. La sérotonine, l’hormone du bonheur, et la mélatonine, l’hormone du sommeil, en sont responsables. La libération de ces hormones est favorisée par la pression agréable qu’exerce la couverture lestée sur votre corps. De plus, le niveau de cortisol (hormone du stress) est réduit en même temps. Les muscles et le système nerveux se détendent et les peurs diminuent ou disparaissent. Cela garantit que votre corps récupère plus rapidement et plus facilement du stress et des tensions accumulés.

Résumé:

• En plus d'une alimentation saine et d'une activité physique suffisante, une couverture Gravity® offre plus de repos et de détente, ce qui aide à lutter contre le stress et les tensions.
• Une couverture lestée aide à s'éteindre et à détendre le corps et l'esprit après des journées stressantes et agitées.